الثلاثاء، 2 مارس 2010

سلطة فواكه


المقادير
من الممكن وضع جميع انواع الفواكه المرغوبه , هنا وضعنا
حبة شمام
200 غم فراوله
حبة موز
2 او 3 كيوي
2 حبة تفاح
قطف عنب
ليمونه
الان بالاخيار اما كوب صغير عصير برتقال او تفاح او كوكتيل
عسل
.......................
نغسل جميع الفواكه جيدا , ننظف و نقشر الفواكه حسب الرغبه
نعصر الليمونه ونضع معها العصير و مقدار 4 الى 5 ملاعق كبيره عسل
نضع السائل على الفواكه من الممكن وضعه في الثلاجه حتى يبرد
و صحتين و عافيه

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق